「少し食べただけなのに、すぐにお腹に肉がつく」
「運動をしても、なかなかやせられない」
「ももや二の腕など、ぽっちゃりぷよぷよで気になるところがある」
自分のことを「太りやすい体質」と思っている人は多いのではないでしょうか？
そのような太りやすい人の体は、血流やリンパの流れがさまざまな箇所で滞っていることがあります。
ツボを刺激して筋肉をほぐし、リンパの滞りを解消する「やせるマッサージ」で理想のカラダを手に入れましょう。
本書では、やせるための代謝アップにつながるマッサージをご紹介します。
ツボとリンパと筋肉に同時にアプローチするので、太りやすい人ほど、より大きな効果が期待できます。
